こんにちは。今朝は軽井沢リゾートマラソンで、またハーフマラソンを走ってきました。
朝7時半、気温10度以下の中、たくさんの人が軽井沢に集合。
前回の「夢さく健康マラソン」のタイムが芳しくなかったので
きょうは気合いを入れて臨みました。
レース中も気温は10度前後で、マラソンにはもってこいの天候でした。
途中、鍵を落として逆走するハプニングもありましたが、
1時間54分22秒。手元の時計で1時間52分59秒と
目標の1時間55分をなんとか切ることができました。
1時間55分だと、だいたい1キロ5分半ぐらいのペースです。
きょうは参加者が5000人を超えました。
県外からたくさんの人が来ていました。
別荘地を5000人で走るのはちょっと道幅的に無理がある場所もありましたが、
紅葉がきれいなところもあったり快適に走ることができました。
きょうの1キロ当たりのベストラップは4分20秒で、
仮に１キロ4分30秒で行くと1時間35分を切るぐらいの速さになります。
そうするとフルマラソンも3時間を切ることが夢でなくなってくるので
頑張ってみようかなと少しだけ思いました。
私は身長１７５センチ、体重が68キロですが、
ちょっと上半身の脂肪と筋肉が重いようで
ハーフを終えると両足のふくらはぎの下にかなり疲労がきます。
もうちょっと健康的な生活しろってことですね。
次はどのレースにでるか、目標を決めてまた頑張ります。
きょうは女優の安田美沙子さんがゲストで参加していました。
19キロ当たりで追いつかれたのですがなんとか逃げ切りました。
安田さんは初めてのハーフマラソンだということでしたが
トレーニングを積み重ねたしっかりした走りをされていました。
